Août 06 2018

De Gasquet, l’original

Le gainage et l’auto-grandissement

revisités à partir du périnée.

La méthode “de Gasquet” remet en cause

les pratiques habituelles pour le renforcement

abdominal et la protection du plancher pelvien.

Stop au mal de dos, au diastasis, à l’incontinence !

 

 

Voici la première vidéo proposée par

le Docteur et Professeur de yoga

Bernadette de Gasquet,

depuis son livre

“Abdominaux, arrêtez le massacre !” paru en 2009,

pour expliquer les quelques points  essentiels

de sa méthode et ne plus se satisfaire

des pales copies souvent erronées, parfois

dangereuses, qui circulent en son nom sur la toile.

 

 

 

 

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Juin 06 2018

La vie, la mort… la grande affaire

La grande affaire

Roland Yuno Reich

invité dans l’émission Sagesses bouddhistes

nous parle de la vie, de l’impermanence,

de la mort.

 

 

 

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Mar 22 2018

Pensez à arroser votre fleur…

Arrosons nos bonnes graines

Thich Nhat Hanh

nous explique les formations mentales négatives,

comment les prendre en charge,

mais aussi  comment favoriser

les formations mentales positives

en “arrosant nos bonnes graines”.

 

smriti – samadhi – prajna
Pleine conscience  Concentration    Vision Profonde

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Mar 06 2018

Le bonheur, c’est maintenant…

“Le bonheur c’est maintenant,

Je laisse tomber tous mes soucis…

Nul part où aller, j’ai rien à faire,

A présent j’ai tout mon temps.

Le bonheur c’est maintenant,

Je laisse tomber tous mes soucis…

Quoique je fasse,

Et où que j’aille,

A présent je prends mon temps.”

 

                                                   Thich Nath Hanh

 

 

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Fév 26 2018

Le vieux sage et l’enfant…

Cliquer sur la photo pour découvrir la vidéo de l’entretien

accordé par Thich Nhat Hanh, grand maître zen vietnamien,

dans son ermitage du Village des Prunier,

au “Monde des Religions” le 24-04-2014

 

Tous nos désirs sont issus de notre besoin initial d’être en sécurité. Aujourd’hui encore, le petit enfant en nous reste inquiet, apeuré. Et pourtant, l’instant présent ne comporte aucun problème, aucune menace. Donc, si nous n’avons pas de problème dans le moment présent, cela veut dire que nous n’avons pas de problème du tout. Pourquoi alors continuer à cultiver nos peurs ? » […]

Thich Nhat Hanh.

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