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Oct 03 2013

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Suivre sa respiration…

 Christophe André,

psychiatre spécialisé dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs, plus spécifiquement dans la prévention de leur rechute, chef de file des thérapies comportementales et cognitives en France, a été l’un des premiers à introduire l’usage de la méditation en psychothérapie.

Douze minutes de méditation guidée offertes par Christophe André….

A découvrir sans plus attendre ! 🙂

 

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