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Fév 02 2014

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Vous n’êtes vivant que dans l’instant présent !

2 février 2014

Par-dessus tout, j’en suis venu à considérer la méditation comme un acte d’amour radical, un geste intérieur de bienveillance et de bonté envers soi-même et les autres, un geste du cœur qui reconnaît notre perfection, y compris dans notre évidente imperfection – avec tous nos défauts, nos blessures, nos attachements, nos contrariétés et nos habitudes persistantes de non-conscience.

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UMass Medical School - WorcesterJon Kabat Zinn

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