Jan 03 2021
La cohérence cardiaque Pour une connexion coeur–cerveau optimale, la Respiration… en 3.6.5 * ! 3 fois par jour, 6 respirations par minute, (cinq secondes d’Inspir, cinq secondes d’Expir) pendant 5 minutes. Cette pratique respiratoire, dite résonance cardiaque ou cohérence cardiaque, agit directement sur notre rythme cardiaque en envoyant des messages positifs à notre …
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Nov 26 2020
En temps d’incertitude, c’est le moment ou jamais de prendre conscience de notre humanité commune. Et la sagesse, ce n’est pas quelque chose d’éthéré, c’est au contraire extrêmement pragmatique, puisque ça mène à être au plus proche de la réalité pour avoir une parole juste, une pensée juste“. Matthieu Ricard L’abécédaire de …
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Nov 12 2020
Les individus et le collectif, même combat. Pour Cynthia Fleury *, ils souffrent tous deux du ressentiment, ce poison qui empêche d’avancer. Dans son livre “Ci-gît l’amer“,elle propose comment, à l’échelle psychanalytique et politique, dépasser ce mécontentement qui ronge la société. Elle apporte des éléments de réponses en convoquant des philosophes, des psychanalystes, des historiens, …
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Avr 15 2020
ÊTRE LIBRE, le grand chantier de l’existence. Les Trois amis, Christophe André, Matthieu Ricard et Alexandre Jollien, nous racontent comment nous libérer de nos peurs, nos préjugés, nos dépendances. Conférence enregistrée au Palais des Congrès de Paris le 1er février 2019 et plus que jamais d’actualité.
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Fév 23 2020
En quoi consiste réellement cette liberté intérieure, quels sont les principaux obstacles et comment faire dans notre quotidien, pour les dépasser ? Pour en parler Sagesses Bouddhistes reçoit le Dr Christophe André. A nous la liberté ! éd. L’iconoclaste
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