Yoga Nidra,
une pratique spirituelle
Vishnu, le dieu bienveillant et protecteur,
plongé dans une profonde méditation (yoga nidra),
allongé sur le serpent Ananta flottant à la surface des eaux cosmiques.
– – – – – – Micheline Flak – – – – – –
Micheline Flak
ambassadrice du Yoga Nidra
Micheline Flak, disciple directe de
fut son interprète lors de ses déplacements,
conférences et stages en France et à l’étranger.
De formation universitaire, elle a longtemps exercé comme professeur d’anglais en collège, lycée et faculté.
Son investissement dans le yoga l’a amenée à créer un mouvement pour former les enseignants et les parents à cette discipline
qui s’ajuste par nature au contexte de l’éducation.
Pari réussi : le RYE,
Recherche sur le Yoga dans l’Education
qu’elle a fondé en 1978 est devenu une école de yoga réputée.
Ce qui lui a valu en 2013 l’agrément officiel
de l’Éducation Nationale.
RYE – Recherche sur le Yoga dans l’Éducation
Dès lors, les techniques du RYE sont transmises dans toutes
les écoles françaises et elles essaiment par-delà nos frontières.
Micheline Flak se consacre désormais à la transmission
d’un yoga profond qui préservera la tradition ancestrale
tout en s’adaptant à l’esprit du temps.
Il est nécessaire qu’une philosophia perennis
imprègne les rouages de notre société.
C’est bien l’objectif du Centre Culturel de Yoga qu’elle dirige
avec une équipe motivée et entraînée.
Elle continue de diffuser par l’écriture, les formations,
la parole et les voyages, les enseignements majeurs
de la Bihar School of Yoga.
— La science des rêves – Conférences Universcience —
La Science des rêves
Les conférences à la Cité
des Sciences et de l’Industrie
*
« Les rêves peuvent-ils aider
à mieux se connaître ? »
Quand et à quoi rêve-t-on ? De quoi se nourrissent les rêves ?
Que disent les rêves de soi ?
Peut-on les interpréter et s’en servir pour
comprendre nos vies propres ?
« A la source des rêves »
au Centre de Neurosciences de Lyon
*
« Les rêves sous contrôle »
Les rêveurs lucides sont conscients de rêver
et peuvent influer sur le cours de leurs rêves.
Le rêve lucide aide à surmonter les cauchemars,
développe la créativité et améliore les performances.
Existe-t-il des prérequis pour expérimenter
cet état de conscience modifiée ?
« comment contrôler ses rêves pour être plus performant ? »
avec Daniel Erlacher,
Institute for Sport Science, Université de Berne.
*
« Les bienfaits du rêve »
Dans certaines pathologies du sommeil,
le corps réalise les actions rêvées.
L’étude de ces « rêves en actes » éclaire
les fonctions cognitives du rêve.
« Les bienfaits du rêve » avec Isabelle Arnulf, neurologue,
directrice de l’unité des pathologies du sommeil
de l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière.