L’enseignement proposé par l’IFY
L’Institut Français de Yoga (IFY) regroupe des enseignants qui proposent
une méthode cohérente prenant en compte vie sociale,
professionnelle, relationnelle, psychique et spirituelle.
Le yoga est universel, il est issu de l’expérience de nombreuses générations
de yogis, dont T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar,
sources communes d’inspiration de l’IFY.
Le texte de référence est le Yogasûtra de Patanjali.
Cet enseignement comporte des pratiques posturales,
respiratoires et méditatives qui visent à préserver ou à améliorer l’équilibre,
la santé et les facultés d’attention.
La pratique progressive, un effort juste associé à la détente
conduisent à vivre avec d’avantage de conscience.
Source : http://www.ify.fr
TKV Desikachar,
fils et élève de T. Krishnamacharya,
enseignant référent de l’IFY