Une philosophie du bonheur ? Qui était le Bouddha ? La tradition zen : pourquoi méditer ? L’avenir appartient à ceux qui s’éveillent tôt
Archive mensuelles: mars 2019
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Mar 13 2019
Les effets positifs de la Méditation sur notre cerveau
Méditation: comment devenir un athlète du cerveau en 5 points ? Par Elena Sender / Sciences et avenir La méditation, ensemble de techniques développant la régulation des émotions et le contrôle de l’attention, permet en effet de moduler les réactions corporelles. Elle consiste à focaliser son attention sur un objet, une sensation ou, au …
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