« L’esprit de Viniyoga, c’est partir de là ou l’on se trouve.

   Puisque chacun est différent et change de temps à autre il ne peut

   y avoir de point de départ commun et les réponses toutes faites

   ne serviront à rien.

   Il est nécessaire d’examiner la situation actuelle et de remettre

   en cause le statut habituellement établi. » TKV Désikachar

   L’esprit Viniyoga s’appuie sur les grands textes de la Tradition du

   Yoga, tout en s’adaptant à l’évolution de l’homme contemporain,

   en l’absence de tout sectarisme. Dans cet esprit, la transmission du

   Yoga se fait aussi bien en cours collectif qu’en cours individuel.

   Le contenu est adapté à chaque personne en fonction de son âge,

   de ses capacités physiques et psychiques.

   Le terme « Viniyoga » appartient au Yoga originel.

   On le retrouve en effet dans le livre des Yoga-Sutra de Patanjali 

   (chapitre 3 – sûtra 6). Traditionnellement associé à la méditation

   le mot « Viniyoga » concerne aujourd’hui aussi les postures et la

   respiration.

   Dans les années 80, le professeur indien Sri TKV Krishnamacharya,

   père et instructeur de T.K.V. Desikachar, a élargit la notion de

   VINIYOGA en l’appliquant directement à la pratique des postures

   et des techniques respiratoires.

   On lui doit la formule célèbre :

   « Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au Yoga mais le

   Yoga qui doit être ajusté à chaque personne. »

   La richesse de cette connaissance du Yoga met en lumière des axes 

   fondamentaux pour un enseignement adéquat :

   –  la première qualité de l’enseignant est qu’il soit lui-même un

   pratiquant appliquant, le plus justement et avec discipline, les

   techniques du yoga ;

   –  une autre qualité essentielle de l’enseignant est le développement

   d’une grande capacité d’observation ;

   –  l’application de Viniyoga doit tenir compte des caractéristiques de

   l’élève et notamment :

                –  son âge

                –  son état physique et psychologique (émotivité,

                   manque de confiance etc.)

                –  son appartenance à une cuture ou une religion

                –  ses attentes

                –  le lieu où il vit, l’époque de l’année

                –  ses activités (professionnelles …) et fonction dans la

                   société, ses responsabilités familiales

                –  son endurance, sa mémoire, le temps qu’il peut

                   consacrer à la pratique

   Le Viniyoga encourage et favorise l’autonomie du pratiquant, en

   particulier au moyen de cours individuels.

   C’est en effet lors de rencontres en tête à tête élève-enseignant

   que l’approche Viniyoga prend toute sa dimension.

   Source : www.viniyoga-alpes.com