Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie.
En effet, seule la méditation vous permettra de partir à la découverte de votre vraie nature et de trouver ainsi la stabilité et l’assurance nécessaire pour vivre bien et mourir bien.
La méditation est la route qui mène vers l’Éveil.Sogyal Rinpoché
Sogyal Rinpoché,
notamment connu du grand public pour être l’auteur
du « Livre tibétain de la Vie et de la Mort ».
Nous voulons tous être heureux. Mais, bien souvent, le rythme implacable de la vie et ses défis nous empêchent de savoir où nous tourner pour trouver le bonheur.
Par la sagesse de la méditation, nous pouvons cependant trouver la paix et le contentement.
À notre grand étonnement, nous découvrons ainsi une profonde tranquillité qui est toujours là, avec nous, derrière le tourbillon de toutes nos pensées et émotions. Lorsque nous permettons à notre esprit de se déposer tranquillement dans sa paix naturelle, ce qui se produit alors est tout à fait extraordinaire.Sogyal Rinpoché