Professeure de Yoga diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY),
membre de la Fondation Krishnamacharya
pour le Yoga et la Santé (KHYF),
Animatrice certifiée de Yoga du Rire – le Hasya Yoga –
méthode développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria
et sa femme Madhuri Kataria, professeure de yoga –
formée par Marjorie Hauser, élève directe de Madan Kataria.
j’enseigne dans un esprit viniyoga . . .
→ le « Yoga de l’IFY »
> un yoga postural, inspiré de l’enseignement de TKV Desikachar,
> un yoga respectueux de la personne,
> un yoga qui allie Posture, Respiration et Méditation,
> un yoga pour tous les publics grâce à l’adaptation créative,
aux techniques (viniyoga) et à la progression graduelle (vinyâsa)
visant à synchroniser le mouvement sur la respiration,
→ le Yoga Aquatique
qui m’a été transmis directement par Loredana Hamoniaux
→ la Méditation
Grimpe en douceur…
Petit escargot…
Tu es sur le Fuji…