Pensées au fil des jours…
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“Les mois et les jours
sont des voyageurs de l’éternité.
Pour ceux qui laissent leur vie flotter
à bord de bateaux ou qui vieillissent sur les flancs
d’un cheval au galop,
chaque jour est un voyage et
leur maison même est un voyage.”
“Tout le paysage est dans la brume,
ça n’empêche pas le mont Fiji d’être beau.“
poète japonnais considéré comme
l’un des quatre maîtres classiques du haïku japonais
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Prière du soir
“Ce soir mes enfants rentreront de l’école.
Je leur demanderai s’ils ont passé une bonne
journée ; ils me donneront plus ou moins de détails,
selon leur humeur ou leur journée,
puis me demanderont peut-être un supplément
d’argent de poche, ou de l’aide pour leurs devoirs.
Bonheur.
Ce soir, je demanderai à mon épouse si elle
a pensé à prendre du pain, elle me dira oui,
rajoutera « comme d’habitude »,
puis me dira : « le pain est là ; et moi je vais bien,
oui, merci ! ». Ça nous fera rire et je me sentirai
un peu bête, un peu nul, mais amusé aussi de
recevoir une petite leçon conjugale.
Bonheur.
Ce soir, nous parlerons et mangerons ensemble,
et quand la nuit tombera, nous aurons de
l’électricité pour voir, malgré le noir.
Bonheur.
Ce soir, je m’endormirai dans un lit, sous un toit.
Bonheur.
Je m’endormirai en songeant à toutes les grâces
simples qu’il m’aura été donné de vivre,
un jour de plus.
Bonheur.
Je penserai à toutes les personnes que j’ai connues
et aimées et qui sont mortes aujourd’hui.
Qui ne peuvent plus savourer
cette vie imparfaite et merveilleuse.
Et même si tout le monde est sûrement à cet
instant au Paradis, même si là-haut, c’est sûrement
bien mieux qu’ici-bas, je serai quand même
un peu triste qu’elles ne soient plus là.
Bonheur, malgré tout, de les avoir connues.
Ce soir–et je sais que ce sera à ce moment précis-
je penserai aussi à tous les humains à qui ces
bonheurs simples n’ont jamais été offerts,
ou rarement, ou qui les ont connus puis perdus.
Je me sentirai triste et privilégié. Puis je me dirai:
inutile, ta tristesse n’enlèvera rien au malheur du
Monde ; mieux vaut agir
pour l’alléger que culpabiliser.
Bonheur.
Ce soir, j’observerai en m’endormant le mélange à
mon esprit de tout ce qui m’ennuie et de tout ce qui
me réjouit. Je ferai des efforts pour que ce qui me
réjouit ait un peu plus de place ; sinon, ce qui
m’ennuie la prendra toute, comme d’habitude.
Peut-être que cela ne marchera pas ;
mais je sais que tôt ou tard, ça remarchera.
Bonheur.
Ce soir, après tout ça, je sentirai mon corps qui
respire, tout seul comme un grand, et je
m’endormirai en souriant, avec la pensée que
demain, si tout va bien, je m’apercevrai tout à coup
que je suis éveillé, que j’entends, que je sens,
que je vois, et que tout fonctionne
à peu près correctement.
Bonheur.
Mon Dieu, où que Vous soyez, quel que soit Votre
visage, faites que je ne m’habitue jamais à toutes
ces grâces, que je n’oublie jamais leur existence,
même quand les vents de la vie seront mauvais.
Bonheurs imparfaits, bonheurs cabossés, bonheurs
de passage, bonheurs naïfs, bonheurs absurdes,
et tous les autres : merci de m’aider à résister à
l’adversité, de m’aider à donner, à aimer.”
Christophe André (né le 12 juin 1956)
psychiatre et psychothérapeute français
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“J’admets avoir besoin de me rappeler cent fois
par jour que ma vie intérieure et extérieure
dépend du labeur d’autres êtres humains,
vivants ou décédés.
Je dois m’efforcer de donner aussi largement
que j’ai reçu et reçois encore.“
Albert Einstein (1879 1955)
physicien américain d’origine allemande
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“Une chose est sûre : la vie vous procure
exactement l’expérience dont vous avez le plus
besoin pour que votre conscience évolue.
Comment savoir si c’est l’expérience
dont vous avez besoin ?
Parce que c’est l’expérience
qui vous arrive en ce moment.”
Eckart Tolle (né le 16 février 1948 en Allemagne)
écrivain canadien
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“Il faut rire avant d’être heureux
de peur de mourir sans avoir ri.”
Jean de La Bruyère (1645 -1696)
moraliste français
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“Nous ne rions pas parce que nous sommes heureux,
nous sommes heureux parce que nous rions .”
Dr Madan Kataria (né le 31 décembre 1955 en Inde)
médecin généraliste, ancien interne en cardiologie,
il s’est beaucoup intéressé au yoga et a fondé en 1995
le premier “Club de Rire”.
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“Vous devez être le changement
que vous voulez voir dans le monde.”
Gandhi (1869 1948)
homme politique et philosophe indien
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“C’est une perle rare en ce monde
que d’avoir un coeur sans désir.”
Le Bouddha, l’Éveillé
sage indien
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“la vie ne peut être comprise
qu’en remontant à sa source première.
Cette source est à jamais douce et sans fin.”
Swâmi Râmdâs (1884 1963)
philosophe indien
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« La plus petite des actions vaut mille fois
la plus grande des intentions. »
Sun Tzu (-544 -496)
philosophe chinois
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“Ne laissez personne venir à vous et
repartir sans être plus heureux.”
Mère Teresa (1910 1997)
religieuse indienne
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“Notre corps est la barque qui nous portera
jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie.
Il faut en prendre soin.”
Swami Vivekananda (1863 1902)
philosophe indien
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“Les textes orientent la pratique
et la pratique éclaire les textes.”
Gérard Blitz (1912 1990)
Co-fondateur et Secrétaire Général
de l’Union Européenne de Yoga
de 1973 à 1990
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“Fais du bien à ton corps
pour que ton âme ait envie d’y rester.”
Proverbe indien
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“On ne peut pas, sous prétexte
qu’il est impossible de tout faire en un jour,
ne rien faire du tout.”
Abbé Pierre (1912 2007)
Prêtre catholique français
de l’Ordre des Frères mineurs capucins,
résistant, puis député, fondateur du mouvement Emmaüs
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“En avant ! Yalla !”
Soeur Emmanuelle (1908 2008)
enseignante, religieuse catholique et écrivaine,
belge-française-égyptienne
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La fenêtre ouverte
“Nous allons méditer ensemble…
comme lorsqu’on laisse la fenêtre ouverte
et que l’air entre à sa guise.
La méditation c’est tout ce que l’air apporte,
c’est tout ce qu’est le vent…
Il faut qu’elle soit ouverte par amour,
par affection, en toute liberté,
et pas dans l’attente de quelque chose.
Voilà ce qu’est cet état de beauté,
cet état de l’esprit
qui voit mais ne demande rien.
Avoir pleinement conscience des choses
est un état d’esprit extraordinaire –
avoir conscience de son environnement, des arbres,
de l’oiseau qui chante, du soleil levant,
là derrière vous ; être attentif aux visages,
aux sourires, à la boue qui couvre la route ;
percevoir la beauté de ce pays,
d’un arbre se détachant
sur la rougeur du ciel, du friselis de l’eau –
avoir de toute chose une conscience sans choix.
C’est ce que je vous invite à faire en chemin.
Écoutez ces oiseaux, ne cherchez pas
à les nommer, à en identifier l’espèce,
écoutez simplement leurs bruits.
Écoutez le mouvement de vos pensées ;
ne les contrôlez pas, ne les façonnez pas,
ne dites pas : “Celle-ci est bonne,
celle-là est mauvaise”
mais accompagnez-en le mouvement.
C’est cela, la conscience dénuée de tout choix,
de toute condamnation, comparaison
ou interprétation, et qui n’est qu’observation.
Voilà qui rend l’esprit hautement sensitif.
Dans cet état de vigilance, il y a attention –
mais point de contrôle ni de concentration.
Rien que l’attention. Autrement dit,
vous êtes dans un même temps en train d’écouter
les oiseaux, de voir le soleil se lever,
d’entendre passer les voitures, d’être attentifs
à vos pensées et à vos sentiments,
et au mouvement dont est animée cette attention.
Votre attention est globale, sans limites,
et couvre non seulement le conscient,
mais aussi l’inconscient.
Lorsque l’esprit est ainsi attentif, le processus
d’association de la pensée prend fin
naturellement et l’esprit devient tranquille.
Alors de cette tranquillité
surgit un tout autre mouvement…
Cette méditation-là part de l’éternel
et rejoint l’éternel, car le fondement sur
lequel on s’appuie n’est plus le temps,
mais la réalité.”
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“Il n’y a qu’une manière aujourd’hui de parler
de spiritualité, c’est de l’allier à l’humour,
à la poésie, à une philosophie au pied du vif.
Ce qui est lourd n’a pas d’avenir.”
Christiane Singer (1943 2007)
romancière et essayiste française
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