Archive mensuelles: janvier 2021

Jan 13 2021

Quel poisson rouge sommes-nous ?

Nous reste-t-il encore du temps de cerveau disponible …   Le poisson rouge tourne dans son bocal. Il semble redécouvrir le monde à chaque tour. Les ingénieurs de Google ont évalué la durée d’attention de la génération des “millennials”, la génération de ceux qui ont atteint leur majorité au début des années 2000 et qui …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : https://sylvaine-yoga.com/presse/quel-poisson-rouge-sommes-nous/

Jan 10 2021

Être en forme et le rester

Lien Permanent pour cet article : https://sylvaine-yoga.com/presse/etre-en-forme-et-le-rester/

Jan 07 2021

Être zen et le rester



Lien Permanent pour cet article : https://sylvaine-yoga.com/meditation/etre-zen-et-le-rester/

Jan 05 2021

Méditation, un art de la sensibilité

un hypersensible coincé dans une conversation qui l’oppresse (Types parisiens, par Daumier). De l’extérieur, méditer cela ressemble à réfléchir les yeux fermés. De l’intérieur, c’est tout autre chose : c’est faire un grand usage du corps, de la sensorialité, de la sensibilité. Lorsqu’on médite, on arrête actions et distractions, pour se rendre présent, à soi …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : https://sylvaine-yoga.com/meditation/meditation-un-art-de-la-sensibilite/

Jan 03 2021

Le tambour du monde…

La cohérence cardiaque Pour une connexion coeur–cerveau optimale, la Respiration… en 3.6.5 * !   3 fois par jour,  6 respirations par minute, (cinq secondes d’Inspir, cinq secondes d’Expir) pendant 5 minutes.   Cette pratique respiratoire, dite résonance cardiaque ou cohérence cardiaque, agit directement sur notre rythme cardiaque en envoyant des messages positifs à notre …

Continuer à lire »

Lien Permanent pour cet article : https://sylvaine-yoga.com/meditation/le-tambour-du-monde/

Articles plus anciens «

« Articles plus récents