Yoga, Tai-chi, qi gong…
Comment ces pratiques
renforcent notre cerveau
En quoi sont-elles bénéfiques pour le cerveau ?
De quelle façon peuvent elles aider à faire face
à la dépression, à l’anxiété,
aux stress post-traumatiques ?
Quelle pratique choisir ?
Que nous dit la recherche scientifique ?
Enregistrement de l’émission de France Inter, « Grand bien vous fasse », du 29/06/2021
avec pour invités :
- Sébastien Bohler : Rédacteur en chef de Cerveau&Psycho. Magazine de juillet-août 2021 :
- – « YOGA tai-chi, qi gong… Comment ces pratiques renforcent notre cerveau »
- Lionel Coudron : Médecin, directeur de l’Institut de YogaThérapie et professeur de yoga. Ses livres :
- – « La Yoga-thérapie », éditions Odile Jacob
- – « traiter les troubles respiratoires », éditions Odile Jacob
- – « Yoga-thérapie : soigner la dépression », éditions Odile Jacob
- – « Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs », éditions Odile Jacob
- Florent Dulong : Infirmier psychiatrique. Il anime des groupes de méditation à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.
- Christophe André, Psychiatre
- Marie-Laure Zonszain, Journaliste à Femme Actuelle