Habiter le moment présent

avec Sandy Hinzelin,

docteure en philosophie,

enseignante de yoga tibétain

et auteure de

« Habiter le moment présent »

Habiter le moment présent – Sandy Hinzelin éd. Le Prunier SULLY

1- Définir le présent

Pour emprunter le chemin vers l’éveil,

il est préconisé de revenir à l’instant présent.

C’est le point de départ de la pratique pour toutes

les traditions bouddhistes car vivre le présent

est source de paix intérieure, hors des ruminements du passé

et des projections vers le futur.

Pourtant, l’instant présent n’est pas si simple à vivre.

C’est ce nous explique la philosophe  Sandy Hinzelin,

très engagée dans la pratique bouddhiste et passionnée

par la question du temps.

Alors qu’est-ce que l’instant présent

qui contient la notion d’espace ?

2- Aménager son espace intérieur

Pourquoi dépasser le temps ordinaire ?

« On peut démontrer par l’analyse ou par l’expérience

que si l’on vit seulement sur cette ligne du temps linéaire,

cela va nécessairement nous conduire vers l’insatisfaction »

Sandy Hinzelin

Un chemin comme le bouddhiste nous propose d’aller

vers un autre temps, vers un présent plus nourrissant

pour avoir une vie plus épanouie.

Sandy Hinzelin