Sep 04 2021

Le yoga au fil des saisons…

Vive la rentrée

 

Reprise des cours mardi 7 septembre !

            

>>>>>>>>>>>>>>>> mardi 7 septembre à la Salle Moulin Ballot >>>>>>>>>>>>>>>>

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> jeudi 9 septembre à Genouillé >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> jeudi 16 septembre à Mauzé/Mignon >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

 

Inscription possible à tout moment

en fonction des créneaux libres* !

 

Cette saison, il convient d’apporter:

* un  tapis de pratique

* un grand drap pour le recouvrir

* un flacon de gel hydroalcoolique

* une couverture pour la fin de séance

* un masque (à porter jusqu’à son tapis et dans ses déplacements)

 

Au programme cette saison:

 

* Cours de Yoga en matinée au Moulin Ballot,

* Cours de  Yoga en soirée au Moulin Ballot,

* Ateliers de Yoga sur Chaise à Mauzé/Mignon,

* Ateliers de Méditation au Moulin Ballot,

* Ateliers d’Initiation Respiration Yogique au MB,

* Journées Stage-couverte au Moulin Ballot,

* Stage de Yoga dans l’eau au village (en juillet-août),

* Cours de Yoga en matinée à Mauzé/le Mignon,

* Cours de Yoga l’après-midi à Genouillé.

 

* Créneaux disponibles & tarifs, cliquerciciB

Une question/demande d’inscription, cliquer ici

 

 

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Août 19 2021

Découvrir notre réalité profonde avec Arnaud Desjardins

Laisser aller et Aller avec…

Être Un avec ce qui Est…

avec

Arnaud Desjardin

 

 

Découvrir notre nature profonde – Entretien avec Arnaud Desjardins

 

Être Un avec ce qui Est – Arnaud Desjardins

 

Arnaud Desjardins 1925-2011

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Juil 13 2021

Écoute… Regarde !

Vigilance poétique

et petits émerveillements

avec

Belinda Cannone

 

Belinda Canonne lors de La nuit de la lecture 2020, autour de son livre S’émerveiller.

 

Vigilance poétique : cette disposition intérieure  « qui ouvre nos yeux, nos narines et nos oreilles a besoin d’une certaine lenteur, car dans l’agitation les écoutilles sont fermées ».

« Mais il faut apprendre à s’arrêter.

J’ai honte de confesser que pendant des années je ne me suis jamais promenée. Marcher, oui : j’allais régulièrement à la montagne faire de longues randonnées et y goûter la splendeur des paysages. Mais se promener, cheminer lentement, repasser par les mêmes sentiers tranquilles – jamais. Pas le temps. Quelle folie ! Quand j’ai appris à le faire, j’ai par exemple découvert cette chose toute simple : il faut réemprunter des chemins bien connus pour vraiment voir leur richesse. Parce que je passe régulièrement aux mêmes endroits, je peux apercevoir les minuscules mais exaltantes modifications qu’apporte le printemps ou l’automne aux haies, aux arbres, aux fleurs. Ainsi ai-je découvert que l’émerveillement ne naissait pas toujours de la nouveauté mais au contraire des variations dans le connu.

C’est un beau mouvement que l’émerveillement, car il nous relie. Je ne sais pourquoi, mais devant le spectacle émerveillant il est impossible de ne pas dire « Écoute ! », « Regarde ! » à qui nous accompagne, et la beauté nous semble plus belle d’être ainsi partagée.

Je vous souhaite un été de vigilance poétique et d’émerveillements modestes. »

Belinda Cannone, La vigilance poétique, 

La chronique du samedi, Sud-Ouest 3 juillet 2021

 

S’émerveiller, Belinda Canonne, éd. Stock

Parfois le silence règne, nous sommes paisibles et concentrés, la lumière est belle et notre regard vigilant : alors l’émerveillement nous saisit.

D’où vient ce sentiment fugitif ? Il ne résulte pas forcément de la nature grandiose de la situation ou du spectacle. Souvent c’est un état intérieur favorable qui nous permet de percevoir une dimension secrète et poétique du monde.

Soudain on vit pleinement, ici et maintenant, dans le pur présent. Cette disposition intime est une conséquence du désir de vivre et de la faculté de joie.

Belinda Cannone, S’émerveiller, éd. Stock, 2017

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Juil 02 2021

Le yoga, un bien pour la tête et le corps

Yoga, Tai-chi, qi gong…

Comment ces pratiques

renforcent notre cerveau

En quoi sont-elles bénéfiques pour le cerveau ?

De quelle façon peuvent elles aider à faire face

à la dépression, à l’anxiété,

aux stress post-traumatiques ?

Quelle pratique choisir ?

Que nous dit la recherche scientifique ?

 

Enregistrement de l’émission de France Inter, “Grand bien vous fasse”, du 29/06/2021

 

avec pour invités :

  • Sébastien Bohler : Rédacteur en chef de Cerveau&Psycho. Magazine de juillet-août 2021 :
    • –  « YOGA tai-chi, qi gong… Comment ces pratiques renforcent notre cerveau »
  • Lionel Coudron : Médecin, directeur de l’Institut de YogaThérapie et professeur de yoga. Ses livres :
    • –  « La Yoga-thérapie », éditions Odile Jacob 
    • –  « traiter les troubles respiratoires », éditions Odile Jacob
    • –  « Yoga-thérapie : soigner la dépression », éditions Odile Jacob
    • –  « Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs », éditions Odile Jacob

 

  • Florent Dulong : Infirmier psychiatrique. Il anime des groupes de méditation à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.
  • Christophe André, Psychiatre 
  • Marie-Laure Zonszain, Journaliste à Femme Actuelle

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Juil 01 2021

Vous êtes l’océan tout entier…

Vous n’êtes pas une goute d’eau dans l’océan, 
vous êtes l’océan tout entier dans une goutte d’eau.

                                                                                                      Djalâl ad-Dîn Rûmî

mystique soufi (1207-1273)

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