Archive journalières: 13 mars 2019

Méditation: comment devenir un athlète du cerveau en 5 points ? Par Elena Sender / Sciences et avenir   La méditation, ensemble de techniques développant la régulation des émotions et le contrôle de l’attention, permet en effet de moduler les réactions corporelles. Elle consiste à focaliser son attention sur un objet, une sensation ou, au …

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