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Juil 02 2021

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Le yoga, un bien pour la tête et le corps

Yoga, Tai-chi, qi gong…

Comment ces pratiques

renforcent notre cerveau

En quoi sont-elles bénéfiques pour le cerveau ?

De quelle façon peuvent elles aider à faire face

à la dépression, à l’anxiété,

aux stress post-traumatiques ?

Quelle pratique choisir ?

Que nous dit la recherche scientifique ?

 

Enregistrement de l’émission de France Inter, “Grand bien vous fasse”, du 29/06/2021

 

avec pour invités :

  • Sébastien Bohler : Rédacteur en chef de Cerveau&Psycho.
  • Magazine de juillet-août 2021 :
  •         –  « YOGA tai-chi, qi gong… Comment ces pratiques renforcent notre cerveau »
  • Lionel Coudron : Médecin, directeur de l’Institut de YogaThérapie et professeur de yoga.
  • Ses livres :
    • –  « La Yoga-thérapie », éditions Odile Jacob 
    • –  « traiter les troubles respiratoires », éditions Odile Jacob
  •        –  « Yoga-thérapie : soigner la dépression », éditions Odile Jacob
  •        –  « Yoga-thérapie : soigner les chocs émotionnels et les peurs », éditions Odile Jacob
  • Florent Dulong : Infirmier psychiatrique. Il anime des groupes de méditation à l’hôpital Sainte-Anne à Paris.
  • Christophe AndréLa chronique des choses vues
  • Marie-Laure Zonszain, Journaliste Femme Actuelle

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